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    陈青牛和宋檀儿回到篱笆小院之后，闲来无事，在山上静坐如壶，并且会时常读一些古书，一直到了夏初。

    壶中者，喻修士参禅静坐如壶。

    袖里乾坤大，壶中日月长。

    斯可谓壶中配坎离，日月寿长年矣。

    长春真人曰：两曜铸成七宝殿，一渠流转化琼浆。

    水火都来相并间，卦后变成地天泰。

    阴阳升降两相兼，水火交加入下田。

    既济无差真气足，金丹一粒万千年。

    此言金液还丹，太阳炼形，三田都既济。

    匹配坎离是为长生不死之法，故曰中成之法。

    须是小成见效，相续而行之，行之无差，见验自速。

    若人不行小成法，直要中成而求长生不死，不止见效迟而又徒劳心力，虚度时光。

    还丹，而神水不下，炼形，而丹火不升，既济，而水火不交。

    反谤神仙虚语、不死为妄言，殊不知行持过越者也，世修犯此弊者多矣。

    若人龙虎交而为精，火候足而为丹，用金精补某脑虚，使其还丹变成金丹，用丹火炼其真身，又使既济之法相兼行，此六法善不可加矣。

    若不兼行此六法，速要烧丹纯阳之气，炼气成神，速要炼之真灵，炼神合道，此是金液还丹。

    太阳炼形，三田既济不须行矣。

    此三诀古今上真，往往万劫秘传中成之法以还丹。

    炼形住世者，盖以留形住世，非金丹不可延年，非炼形不可换骨，非既济不可不死。

    又以无丑陋真人，少衰弱神仙。

    不易形而留俗状，不既济而留凡骨，将来弃壳自离，超神亦迟矣。

    若还丹炼形既济之后，一百日静中四象周匝，内观五藏纷纭。

    二百日目见金花，体有圆光，青气出顶，紫雾盈空。

    三百日神灵知前后事，真气可干外汞，体轻可履风烟，骨健可齐天地。
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